Consulta de psicología en Sabadell

PEDIR CITA TERAPIA ONLINE

Si por falta de tiempo o cualquier otro motivo te es imposible acudir a mi consulta psicológica en Sabadell, no te preocupes, porque dispongo de terapia online.

→ Precio: 40,00 € (impuestos incluidos)

→ Duración aproximada: 45 minutos

→ Método: vía teléfono (te llamo a la hora que elijas y el coste de la llamada ya está incluida en el precio final)

→ Forma de pago: Efectivo, Bizum y  transferencia bancaria.

Llámame ya y haz tu cita.

Inevitablemente, la vida de cada persona sufre en ocasiones momentos que nos marcan y que son difíciles de superar. Precisamente, es justo en esos momentos cuando la ayuda de un psicólogo se hace indispensable.

El objetivo de mis terapias para adultos es comprender, guiar y utilizar distintos recursos para enfrentarnos a esos recuerdos y pensamientos que nos debilitan, y a la vez prepararnos para los que puedan llegar.

Te ayudaré a comprender tu situación interior gracias a una solución adaptada adaptada a tus necesidades Todo bajo el enfoque de las emociones. Garantizo un proceso sencillo y natural, basado en la comunicación fluida entre ambos, y un espacio donde te sentirás cómodo y seguro.

→ Superación del duelo

→ Estrés

→ Desmotivación

→ Tristeza excesiva

→ Depresión

→ Autoestima baja

→ Fobias

→ Manías y obsesiones

→ Adicciones (drogas, sexo, juego y alcohol)

→ Problemas en el trabajo

→ Crisis en pareja

→ Trastornos en la alimentación

→ Trastornos del sueño

→ Trastornos en las relaciones

→ Somatizaciones como dolor crónico (localizado o no)

→ Fatiga y cansancio

Si estás padeciendo alguna de estas patologías, pon fin ahora. Llámame y estaré dispuesta a ayudarte. Ponte en manos de una profesional con más de 20 años de experiencia.

Durante la fase de aprendizaje y crecimiento, el niño o niña puede encontrarse con obstáculos que le impidan desarrollarse en el entorno familiar, escolar y social. El objetivo de mi terapia psicológica para los más pequeños es tratar sus emociones, comprenderlas y reforzar su inteligencia emocional, una habilidad indispensable para desarrollar la personalidad del menor y alcanzar su madurez.

No sólo me centraré en él, sino también en su familia. Es importante la implicación de los miembros que conviven con el niño para ayudarle a superar sus fobias y resolver sus conflictos internos.

En mis sesiones utilizo juegos, pintura o música para ayudarle a sentirse cómodo y en confianza.

→ Fobias

→ Acoso escolar (bullying)

→ Disfunciones en el estado de ánimo como ansiedad, depresión, baja autoestima, timidez, etc.

→ Falta de habilidades sociales

→ Discapacidad intelectual (leve o capacidad límite intelectual)

→ Trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad

→ Trastornos del sueño

→ Trastorno disocial

→ Problemas de conducta (comportamiento repetitivo y constante antes de los 10 años de edad)

→ Trastorno generalizado del desarrollo (Autismo, Aspergen, Síndrome de Rett y trastorno generalizado no especificado)

→ Trastornos de la ingestión y conducta alimentaria (pica, rumiación, trastorno de la ingesta, etc.)

→ Trastornos de tics (tics motores o vocales crónicos, tics transitorios, tics no especificados, Síndrome de Tourette).

→ Trastornos de la eliminación (encópresis y enúresis)

→ Trastornos en el aprendizaje (lectura, dislexia, discalculia y de la expresión escrita)

→ Trastornos de ansiedad por separación

→ Mutismo selectivo

→ Trastorno selectivo de la vinculación

→ Trastorno de movimientos estereotipados

Pide ya tu cita a través de mis vías de contacto.

En ocasiones no es nada fácil superar mediante uno mismo la marcha de un familiar o amigo, pero la terapia de duelo puede hacer que vuelvas a ser el de antes. El duelo no tiene por qué significar la muerte de alguien. Puede estar referido al fin de alguna relación personal o de algún objeto vital. Según la persona, puede alargarse más o menos en el tiempo... y la ayuda de un profesional puede evitar problemas mayores en un futuro.

→ Frustración

→ Estrés

→ Ansiedad

→ Soledad

→ Culpabilidad

→ Ira

→ Problemas de sueño

→ Fatiga permanente

→ Falta de apetito

Ante todo ello, la ayuda psicológica cobra un papel muy relevante. A través de la psicoterapia, podremos trabajar con tus emociones y sentimientos. Te ayudaré a reconocer la situación con total naturalidad, a reconducir la rabia y a acabar con la sensación de culpa. Todo basado en la escucha permanente y en un ambiente cómodo.

Si estás pasando por un proceso de duelo, no esperes más y llámame. 

Disponemos de un programa destinado a potenciar las habilidades sociales de los más pequeños. En nuestro programa ‘Las habilidades se aprenden’ trabajamos con tres grupos de edad, reducidos, y con objetivos y metodología adaptada a cada edad.

Entrenar las habilidades sociales mejora la calidad de vida de niños y adultos, y a la vez es una medida de prevención ante posibles problemas en el futuro.

En este taller aprenderemos a desarrollar comportamientos flexibles y variados, aplicando la observación y el refuerzo. En resumen, técnicas muy sencillas que adaptamos a las necesidades de cada niño.

Enseñamos a los pequeños a poner en práctica distintas conductas, a reducir la ansiedad provocada por la interacción social, a reestructurar cognitivamente valores creencias o actitudes no deseadas, y les entrenamos para solucionar problemas sociales.

También ponemos énfasis en el desarrollo de la inteligencia emocional. Potenciar este área les ayuda a enfrentarse a problemas en su rutina diaria:

→ Autoconciencia: identificación de pensamientos, sentimientos y habilidades y cómo influyen en las decisiones, acciones y consecuencias propias y ajenas

→ Autoconciencia social: desarrollo de la empatía, conocer, entender y respetar el punto de vista de otros.

→ Autocontrol: aprender a dominar las emociones propias con el objetivo de que no infieran en la vida cotidiana de manera negativa, fijar objetivos y facilitar herramientas que ayuden a superar los obstáculos.

→ Toma de decisiones: identificación de problemas, plantear soluciones eficaces para alcanzar un fin, anticiparse para elegir la opción más adaptativa a nivel personal y dentro de un grupo social.

→ Habilidades interpersonales: tolerar la frustración, solucionar conflictos y aceptar las críticas, entre otras habilidades.

Llama ya y ven con tu niño o niña a nuestro taller. Le ayudaremos a crecer psicológicamente.

La adolescencia es una etapa llena de cambios y descubrimientos. Los cambios biológicos y psicológicos son constantes y ante cualquier síntoma en el comportamiento del adolescente, es necesario acudir a un profesional cuanto antes.

La inquietud, la formación de la personalidad, el sentido de la responsabilidad que se va creando en el adolescente… Es importante que el adolescente no se desvíe del camino correcto, de aquel que sea el del buen comportamiento en sociedad y familia y el de los estudios.

Además, a la hora de trabajar con adolescentes, es vital contar con la colaboración de su familia y de su entorno escolar. Trabajar de manera conjunta es una de las claves para alcanzar un resultado óptimo y continuado en el tiempo.

Muchos jóvenes tienen dificultades para comunicar cómo se encuentran y en ocasiones factores externos pueden causar un pensamiento negativo o comportamiento inadecuado. Entre los trastornos relacionados con los problemas emocionales y del comportamiento podemos encontrar:

→ Trastorno de ánimo (crisis de ansiedad, depresión o estrés)

→ Trastorno de déficit de atención con o si hiperactividad

→ Falta de motivación en el instituto

→ Dislexia, discalculia o trastorno de la expresión escrita

→ Obsesiones y manías

→ Trastornos de conducta como agresividad o comportamiento anti-social

→ Timidez

→ Aislamiento

→ Adicciones (juego, sexo, alcohol o drogas)

→ Falta de habilidades sociales que deriva en problemas con los amigos

→ Problemas de identidad y cohesión

→ Ansiedad asociada a problemas con la identidad sexual

→ Trastornos de la conducta alimenticia (obesidad, bulimia o anorexia)

Soy experta en ayudar a los más jóvenes. Mi psicoterapia para adolescentes y atención personalizada les encauzará y les hará recuperar el buen ánimo y autoestima. Pide cita.

Con el fin de detectar las capacidades y aptitudes que deben ser reforzadas o que presentan deficiencias en cada niño, hacemos valoraciones e informes.

Derivamos a un especialista para su diagnóstico, para después aplicar un tratamiento adaptado a cada necesidad, a la par que haremos un seguimiento escolar y familiar.

Hay que tener en cuenta que no todos los pequeños aprenden igual, ni al mismo ritmo. Por ello, tener un informe completo nos ayuda a conseguir que su disfruten durante su proceso de aprendizaje.

Para los casos de trastornos en el aprendizaje como los trastornos de escritura, lectura, dislexia o discalculia, disponemos de orientación psicopedagógica, así como contacto y seguimiento con los distintos centros educativos.

→ Objetividad y neutralidad

→ Base metodológica de calidad

→ Instrumentos de evaluación de calidad

→ Profesionalidad acorde al código deontológico

Si necesitas este servicio, no dudes en llamarme.

El coaching es un conjunto de técnicas y consejos aplicados a cada persona, y cuyo fin último es potenciar las habilidades de cada uno en distintos entornos. La International Coach Federation (ICF) lo define como un proceso de acompañamiento creativo que inspira a maximizar el potencial persona y profesional.

Durante el proceso de coaching, se establece una relación de confianza entre coach (entrenador) y cliente. Se definen los objetivos a alcanzar y, a través de la conversación, el cliente va llegando a esos objetivos, que siempre han de ser realistas y factibles. En resumen, un camino hacia el éxito.

La misión del coach es potenciar las habilidades y aptitudes del cliente que se encuentran ocultas. Porque todos tenemos ciertos dones que no podemos descubrir por nosotros mismos, pero sí podemos sacarlos a la luz gracias a la ayuda de un profesional y ponerlos en práctica.

El resultado final será una sensación de realización personal, satisfacción absoluta, autoconfianza, aumento del autoestima y seguridad en uno mismo.

Existen tres tipos de coaching, aplicables en función de los objetivos a alcanzar:

→ Coaching de desarrollo personal

→ Coaching familiar

→ Coaching profesionales

¿Necesitas un golpe de moral y autoestima? Contacta ya conmigo y apúntate a mis sesiones de coaching.